1. Позвольте себе задержаться с ответом на пару секунд и постарайтесь не выпаливать ответ мгновенно. Прислушайтесь к внутреннему голосу, ему виднее как вы будете себя чувствовать, если согласитесь. Готовы ли вы вновь терпеть этот душевный дискомфорт? Или хотите остаться собой?
Читать далее «Как научиться говорить «Нет»»
Рубрика: Психология
Психология и психотерапия. Решение психологических проблем и личностное развитие.
6 способов построить крепкие отношения
1. Целью здоровых отношений не является исполнение желаний и беспрекословного удовлетворения пожеланий партнёра. Стоит ценить и уважать потребности друг друга, вооружившись взаимовыручкой, взаимопониманием и прочими взаимностями.
Читать далее «6 способов построить крепкие отношения»
Как перестать тяготиться прошлым
Как оставить прошлое позади
В момент, когда тяжким грузом наваливается печаль и одолевает грусть, сложно представить, что может быть иначе и вновь вы будете счастливы. Необходимо взять себя в руки и решить проблему, чтобы двигаться дальше, жить полной жизнью, как же это сделать эффективнее: