Биоэнергетика. Быстрое восстановление



Как восстановить (укрепить, усилить) биоэнергетические ресурсы? Сделать это достаточно просто, потратив 10-20 минут в день, без наличия особых знаний и умений.

Для этого потребуется:
А) прочистить каналы – они всё равно что кровеносные сосуды – энергия не может течь через загрязнённые, суженные и т.п. Сколько бы много её ни было.
Б) укрепить защитные функции оболочки (биоэнергетического поля).

В течение дня (в любое время суток, чем чаще тем лучше) идя в магазин, на работу, гуляя с собакой, варя борщ представьте (визуализируйте, как сейчас принято говорить) поток энергии бьющий из земли (откуда-то из самых глубин) в нижнюю чакру вашего тела – муладхару (между ног, проще говоря). Этот поток с каждым вдохом становится всё ощутимее и сильнее, он проходит вдоль тела (в районе позвоночника), вынося различные уплотнения. Через некоторое время практики вы почувствуете физически где проходит восходящий поток; если вам трудно представить весь его маршрут, он как бы застревает где-то в организме, значит там, скорее всего, некая проблемная зона – можно будет обследоваться по этому поводу, но пока важно «пробить» потоком энергии этот участок.

Важно понять: мы не накапливаем энергию, мы занимаемся нормализацией её циркуляции в организме (вам как больше нравится: когда кровь беспрепятственно течёт по сосудам или где-нибудь копится?).

Восходящим потоком «прочистились». Теперь поток нисходящий. Всё тоже самое, только энергия сверху (с неба, из космоса) устремляется вниз – через темечко. И представляем её на выдохе.

Закрепляем: дышим ровно (как обычно дышим), представляя одновременно два потока: вдох – снизу, выдох – сверху.

Таким образом мы обеспечили приход биоэнергии из вне в организм. Теперь займёмся самим организмом: выберите минут 10-15 свободного времени (можно это делать в постели, когда спать ложитесь или утром). Надо поочерёдно сконцентрировать внимание на каждой чакре.

Представляя чакру, представьте как она светится соответствующим цветом, как она «дышит» в такт вашему дыханию (вдох – набирает энергию соответствующего цвета из пространства, выдох – выделяет), не оставляйте энергетический центр, пока он не разгорится ярко, особенно если там чувствуются затемнения, пробки: 1 – нижняя – муладхара – красный, 2 – в области живота – свадхистхана – оранжевый, 3 – солнечное сплетение – манипура – жёлтый, 4 – сердце – анахата – зелёный, 5 – горло – вишудха – голубой, 6 – межбровье («третий глаз») – аджна – синий, 7 – темечко – сахасрара – фиолетовый.

Попробуйте позже визуализировать каждую последующую чакру, «держа в уме» предыдущую; скоро вы сможете ощущать физически (или уже даже видеть) свои энергетические центры и светить всей радугой одновременно.

Третий этап: после того как вы «посимофорили» чакрами, представьте вокруг себя сферу или кокон (вы находитесь в центре), можете для надёжности наполнить его энергией и/или представить внешнюю сторону зеркальной. Главный упор на спину – многие просто плохо могут визуализировать часть сферы позади себя, оставляя спину (очень важная область) не защищённой – необходимо представлять сферу полностью, замкнутую – для этого, в том числе, полезно «видеть» биоэнергетический кокон не статическим, а вращающимся вокруг вас.

Также, для создания защитной сферы, можно замыкать потоки: после того как вы «прочистились» и наладили нормальное течение основных энергетических потоков, представьте как восходящий поток, пройдя через организм, разворачивается над головой подобно зонтику, а нисходящий таким же зонтиком только наоборот – под ногами; сомкните края «зонтиков».

Дополнительно: перед сном, лёжа в постели, прокрутите в памяти весь день в обратном порядке (от момента как вы сейчас легли до момента, когда проснулись). Подойдите к делу беспристрастно, в роли наблюдателя, не задерживаясь ни на каком событии. Это поможет не только успокоить голову, но и высвободит некоторое количество «застрявшей» энергии.