Андрей Курпатов «Средство от страха»



Страх — одно из чувств, всецело управляющих нашей жизнью. Мы рождаемся со страхом и проживаем с ним до конца. Но бывает страх из помощника, призванного уберечь от опасности, превращается в хозяина-диктатора, как быть в этом случае?

В своей книге «Средство от страха» психотерапевт Андрей Курпатов помогает людям справиться с поработившим их чувством мешающим жить.

Начиная с самых азов: объяснений природы страха, анатомии, через примеры из жизни и врачебной практики, Курпатов приходит к методам борьбы со страхом и советам нормализации здорового человеческого существования без таблеток и прочего медикаментозного лечения, но лишь с помощью собственных ресурсов.

Книга призвана не просто овладеть психотерапевтическими техниками, но и понять свою проблему. А понимание, как, известно, — уже половина решения проблемы.

испугавшись, не бегите, а то впоследствии будете бегать до бесконечности
© Андрей Курпатов «Средство от страха»